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Meditação

O Poder de Cura da Meditação

A meditação é a arte de se olhar a si mesmo por meio de uma postura física e mental. Este olhar sobre o caos que nos habita permite-nos não sermos tolos e apaziguar o fluxo desordenado do mental. Portanto, o ato de meditar permite curar o espírito. E o ser também.
Quando a mente está totalmente calma, alerta e em paz ela é muito poderosa e a cura pode ocorrer.
A meditação auxilia no combate ao estresse e proporciona o restabelecimento da saúde, já que o estresse desliga o crescimento e a manutenção do corpo e do sistema imunológico.
Mas, o que é ser saudável?
Para atingir um perfeito estado de saúde temos que permanecer mentalmente calmos, firmes e emocionalmente estáveis. A saúde não está ligada somente ao corpo ou à mente, mas também a consciência, e quanto mais pura for a consciência, maior o bem-estar.
A meditação aumenta ainda a energia vital (prana) combatendo os estados de letargia, tristeza e falta de ânimo.

Lidando com as enfermidades através da meditação

A raiz dos adoecimentos está na mente/consciência e desta forma, ao cuidar desta porção da nossa constituição a recuperação é possível e bem mais rápida.
A Natureza por si só promove a cura das enfermidades. Saúde e doença fazem parte da natureza física. Através da prática da meditação, o estresse, a ansiedade e as preocupações diminuem e dá lugar a um estado positivo da mente, o que tem um impacto positivo no corpo físico, cérebro e sistema nervoso. E então, a enfermidade se transforma.

Limpando a poluição emocional com a meditação

As palavras, que você escuta das pessoas ao seu redor, afetam o seu estado mental. Elas podem proporcionar paz e alegria, como também podem perturbar (criando ciúmes, raiva, frustração ou tristeza). Você é afetado, porque a mente não está em seu estado próprio, não está centrada. Meditação é a chave para o controle da “poluição emocional”.

Florescer com a meditação

Meditação 2Meditação pode levar a uma transformação espiritual. Conforme você aprende mais sobre a vida, todo o mistério da Criação é decifrado. Então, as perguntas que surgem na mente são: Qual o sentido da vida? Qual seu objetivo? O que é este mundo? O que é o amor? O que é o conhecimento?
Quando estes questionamentos surgirem, saiba que você é verdadeiramente afortunado. Estas perguntas devem ser entendidas. Você não encontra estas respostas em livros: você as vivencia e testemunha uma transformação. É perfeitamente saudável, quando você se transforma por dentro. Assim, um botão se transforma em uma flor desabrochada.

Curar o planeta através da meditação

A meditação purifica o ambiente. Meditação e a respiração transformam agressão e violência em compaixão, amor e carinho.
Na atual situação global de doenças e conflitos é importante meditar um pouco todos os dias. Por meio da meditação, é possível anular as vibrações negativas, criando-se, portanto, um ambiente mais harmonioso.

Our specialization

COMBATE A ANSIEDADE
AUMENTO DE RESISTENCIA A DOENÇAS
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Programas CuraSom – Afinação da Alma de Meditação

MEDITAÇÃO 365

Os benefícios da meditação, que vão muito além do relaxamento, não são novidade nenhuma: ela faz parte de culturas milenares. Mas, se você é do tipo que precisa de comprovação da ciência ocidental para crer, não tem problema. Veja a seguir alguns dos benefícios descobertos por pesquisadores:

  • Redução do estresse

    Uma pessoa meditando consome seis vezes menos oxigênio do que quando está dormindo, por isso meditar descansa mais do que dormir. A prática diária da meditação também diminui os índices de adrenalina e cortisol, hormônios associados a distúrbios como ansiedade, estresse, déficit de atenção e hiperatividade. E aumenta a produção de endorfinas, ligadas à sensação de felicidade. Além disso, reduz a atividade da amígdala, região do cérebro responsável por regular as emoções, diminuindo a ansiedade. Estudos revelaram significativa melhora no quadro de pacientes com sintomas de estresse pós-traumático.

  • Melhoria do sistema cardiovascular

    Estudos comprovaram que meditar duas vezes por dia diminuiu a massa do ventrículo esquerdo menor em adolescentes americanos hipertensos, reduzindo os riscos de desenvolver doenças cardíacas e vasculares; e diminuiu o acúmulo de gordura nas artérias de pessoas com pressão alta. A Associação Americana do Coração descobriu ainda que um grupo de pacientes, que praticou meditação sem regularidade definida, teve as chances de infartos reduzidas em 47%.

  • Insônia e distúrbios mentais

    Técnicas de relaxamento profundo, colocadas em prática durante o dia, podem melhorar a quantidade e a qualidade do sono. A meditação também funciona para atacar a causa da depressão. Medições dos axônios de pessoas que começaram a meditar revelaram, ainda, que a prática funciona como um exercício para a mente, aumentando a capacidade de realizar conexões cerebrais e diminuindo os riscos de sofrer distúrbios mentais, de depressão a esquizofrenia.

  • Alívio da dor

    Testes demonstraram que o hábito de meditar aumenta a resistência à dor. Pessoas que meditam precisam menos de analgésicos.

  • Reforço do sistema imunológico

    A meditação aumenta a produção de anticorpos e intensifica a ação da enzima telomerase, razão pela qual a Associação Americana de Urologia declarou que a meditação é recomendada para ajudar a conter o câncer de próstata. Um teste demonstrou sua eficácia também para ajudar a lidar com o câncer de mama, aumentando a resistência às dores provocadas pela quimioterapia e melhorando a reação física à doença.

  • Melhoria na concentração

    Alunos que meditam são mais tranquilos, mais focados e têm maior capacidade de apreender informações. Scanners de cérebro comprovaram que as áreas do cérebro responsáveis pela memória e pela atenção chegam a ficar mais densas quando se medita. Pessoas que mediram com frequência ao longo de vários anos também demoram mais para sofrer a redução destas áreas, em especial o córtex frontal.

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MEDITAÇÃO DO CALENDÁRIO DA ALMA

Meditação 4O calendário da Alma é um calendário anual de introspecção criado por Rudolf Steiner. Ele escreveu estrofes para cada uma das semanas do ano, através das quais nos são trazidas as forças dos elementos e dos ritmos da terra.
Graças às profundas estrofes semanais, este instrumento de meditação é uma ferramenta de ligação do “todo” dentro e fora de nós.
Uma junção de forças, dos elementos e ritmos da terra que atuam em concordância com as forças vitais e do pensamento do SER HUMANO.
A terra tem uma vida, uma respiração própria no ciclo do ano, da mesma forma que o cosmo tem seu ciclo anual que se manifesta pela influência das constelações e a alma humana (e nosso corpo) pode senti-la em si mesma, se ela se deixar atingir por esta vida que se manifesta através das estrofes de cada semana.
Agindo assim percebemos que essas forças interiores que querem despertar, possibilitam a participação da alma no desenrolar da vida do universo.

A grande respiração da terra:
É demarcada pelas quatro estações e pela atuação de quatro grandes Arcanjos, que atuam conjuntamente e em parcerias:
No eixo inverno e verão, temos Gabriel (forças da nutrição – natal) e Uriel (força do pensar – são joão) e no eixo primavera e outono, temos Rafael (forças de cura – páscoa – medicina divina) e Micael (força de movimento). E com estas o impulso para as comemorações e festividades celebradas ao longo do ano.
O exercício meditativo permite à alma e todo seu conteúdo se libertar das influências do físico, trata-se de uma imersão da alma numa representação mental que não seja a reprodução de algo percebido pelos sentidos.
Evento semanal online e gratuito que ocorre as 19:15 todas as quartas feiras.
Para se inscrever acesse: http://6512c10.leadlovers.com/meditacao

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